９月２４日 『ウィード☆パラダイス』に出店します！
『やさしい手のお手当て会』 9月のご案内
８月末から秋冬に向かって体は変わり始め、骨盤が閉まってきます。
昼夜の気温差が激しい時期でもあり、朝方の冷えによる体調不調も出やすい季節です。
季節の変化に応じた柔軟な身体になるよう整えていきましょう。
整体的な体のお手入れの方法を知り、やさしいお手当てを使ってご家族やご自分をメンテナンスする習慣をつけてみませんか。
介護が必要なご高齢者にも喜ばれる、やさしい手を使った癒しです。
整体の知識から、この季節にお勧めするお手当ての方法もアドバイスしていきます。
〇 今月の主な内容
・左右の骨盤調整による不調への調整
・冷たいもの、水分の取りすぎからおこる胃腸の不調への対処
その他、その方に必要なお手当て。
〇 日時 ９月２０日（水） １３：００～１６：００
〇 場所 女性専用サロン マイトレーヤ Maitreya
〇 料金 おひとり５００円 ５０～６０分程度
ご予約なしでも大丈夫です。
来られたかたから順に対応させていただきます。
同じ時間帯に複数人ご来店の場合は、ご一緒にお話しさせていただきます。ご了承をお願いいたします。
どうかお気軽にお越しください(^^)/~~~
ご連絡はこちらから(^^♪
『やさしい手のお手当て会』 ８月のご案内
Maitreyaのボディワーカー浜脇より、今月の『やさしい手のお手当て会』のお知らせです。
毎日、酷暑が続いていますね。
夏バテ、熱中症がまだまだ気になるころではありますが、いかがお過ごしでしょうか。
１年間で暑さが一番厳しい季節ではありますが、人間の体は、お盆を過ぎるころから秋を迎える準備をしていきます。
季節の変化に応じた柔軟な身体になるよう整えていきましょう。
整体的な体のお手入れの方法を知り、やさしいお手当てを使ってご家族やご自分をメンテナンスする習慣をつけてみませんか。
介護が必要なご高齢者にも喜ばれる、やさしい手を使った癒しです。
整体の知識から、この季節にお勧めするお手当ての方法もアドバイスしていきます。
〇 今月の主な内容
・夏季に開きすぎた骨盤を調整し、暑さを乗り切るお手当て法
・冷房の効きすぎによる冷えの対処
・冷たいもの、水分の取りすぎからおこる胃腸の不調への対処
その他、その方に必要なお手当て。
〇 日時 ８月１６日（水） １３：００～１６：００
〇 場所 女性専用サロン マイトレーヤ
〇 料金 おひとり５００円 ５０～６０分程度
ご予約なしでも大丈夫です。来られたかたから順に対応させていただきます。
同じ時間帯に複数人ご来店の場合は、ご一緒にお話しさせていただきます。
ご了承をお願いいたします。
どうかお気軽にお越しください(^^)/~~~
お問い合わせはこちらから(^^♪
今日のメッセージ
わたしたちの現実社会は形而上学的な見地からすると
集団的な幻影のようなもので、
できあがっているのだそうです。
幻影って、夢みたいなもの？
どうせ夢なら、楽しい人生を送りたいですよね。
何かひとつ、自分の方向性を決めるときにでも
それは自分の怖れからの行動か
喜びや、ワクワク、希望や、
愛に満ちた気持ちからの行動か
ちょっと考えてみたいものです。
なぜなら、思考そのものがタネになって
怖れの体験をする樹を育てるのか
愛や希望に満ちた体験をする樹を育てるのか
どちらかだからです。
そして、その思考が現実となり、
慢性的に感情に振り回される傾向にある人は
ジェットコースターのように
さまざまな怖れの体験に振り回される人生を
選んでしまうのです。
常に、自分の思考と行動を
一歩引いてみる癖をつけることで、
強力な感情のエネルギーを、
愛からなのか、怖れからなのかを
分別することができるといいですね。
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三木市女性専用 ヒーリングサロンMaitreyaでは
タッチ＆ヒーリング・ボディワーク ショート・バージョン体験募集中です。
タッチ＆ヒーリングは、
全身をロングストロークという
頭から足先までを触れていく施術をします。
その体験こそが、
自分自身を気づきの視点をもって眺める体験となり、
瞑想的なエネルギーに満ちたボディワークを受けた
心地よさを得ることができる秘密なのです(^^♪
『やさしい手のお手当て会』 ７月のご案内
週末からいよいよ７月。
本格的な夏のシーズン到来です。
Maitreyaのボディワーカー浜脇から、７月の『やさしい手のお手当て会』のお知らせです。
夏が苦手な人、少々の暑さにも平気な人
さまざまな方がおられると思いますが、これからの季節は心臓、腎臓などの循環器に負担がかかる時期です。
しっかりと水分を摂り、身体にこもった熱を上手に汗として出すことで、自然治癒力が働きやすい丈夫な身体を作るコツともいえるようです。
暑い季節を元気に乗り越えるサラサラの心地よい汗をかくには、運動したり、お風呂に入ってよく温まったり、
ときには夏場にも、足湯をすることもとてもお勧めです。
整体的な体のお手入れの方法を知り、やさしいお手当てを使ってご家族やご自分をメンテナンスする習慣をつけてみませんか。
介護が必要なご高齢者にも喜ばれる、やさしい手を使った癒しです。
整体の知識から、この季節にお勧めするお手当ての方法もアドバイスしていきます。
・暑くてやる気が出ないときの、カンタンな骨盤調整
・夏場の体温調節が、しっかりと行えるようにする調整
〇 日時 ７月１９日（水） １３：００～１６：００
〇 場所 女性専用サロン マイトレーヤ
〇 料金 おひとり５００円 ５０～６０分程度
ご予約なしでも大丈夫です。来られたかたから順に対応させていただきます。
同じ時間帯に複数人ご来店の場合は、ご一緒にお話しさせていただきますので
ご了承をお願いいたします。
どうかお気軽にお越しください(^^)/~~~
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お顔の筋肉(^^♪
本格的に梅雨に入り、蒸し暑い日が.続くようになってきました。
ここ数年のマスク生活に伴って、顔の表情筋を動かす機会が減ってきているようですね。
思い起こせばここ数年、大声での会話が控えられるようになり、腹の底から声を出す機会も減ってしまいました。
マスクの中だけで口を動かすということに慣れ、食事の時も周囲に気遣うような食べ方が推奨され、すっかり大きな口を開けるということも減ってきたように思います。
ほうれい線を気にするようになったご年齢の方が積極的にされている「あいうべ体操」は、どの年齢層にも必要になってきているのではと思います。
わたし自身も、新型コロナ感染症流行前から大きく開口した時に、顎関節のカクンカクンという音が気になってきていたお年頃・・
表情筋をトレーニングすることで、表情も豊かになり、しわやたるみも減り、会話時の活舌もよくなるようです。
昨日、舌のトレーニングを伺ってきたので、ここでシェアしたいと思います。
舌先で口の中を、ぐるりと大きく一周させるように舐めるという方法です。
そして反対方向も、ぐるりをまた大きく一周させてを
何度か繰り返します。
また、舌を出して、
舌先を上に突き上げ、目線を上にあげ
舌先を下に突き下げ、目線を下に
舌先を左にして、目線は左に
舌先を右にして、目線は右に
というふうに、目のトレーニングも兼ねて行うと顔全体の筋肉が大きく動かせて
より効果的なようです。
また、顔の筋肉ということでまったく意識になかったのですが、
実は、人間の外耳もトレーニングによって動くようになるようです。
小学生のころ耳が動く友達がいて、なにかと暇があると耳を動かして見せてくれました。
わたしは、耳が動く友だちは生まれつき動くから特殊な子なんだと思っていました。
余談ですが、わたしは舌を折りたたんで突き出すことができてそれが自慢でしたが、それもコツさえつかめれば誰にでもできることでした。
耳は後天的なトレーニングによって動くようになるようで、検索するといくつか方法が見つけることができます。
表情筋だけではなく頭皮まで使うようで、顔だけでなく頭の筋肉も緩みそうな予感・・
なにやら惹かれるものがあります。
知人はトレーニング３か月にて外耳が動かせるようになったようです。
耳の周りの筋肉をほぐしたり、外耳を引っ張ったりして
耳にかかわる筋肉の可動性を向上させたとのこと。
耳というのは臓器では、腎臓に一番近いようです。
生殖器や股関節にも影響を与えているようで、
聴力の調整のために、股関節を用いることがあるようです。
他者のことを理解するのは、実は腰（丹田）の力のようです。
また、気配を感じたり、他人と気を合わせたりするのも
知らず知らずのうちに、耳という感覚も関与しているようです。
耳は、音として聞くことができる波動のほかにも、微細で繊細な周囲から発せられる何かを感じ取っているのでしょうか。
たとえば、雨の日にすっぽりと頭からレインコートをかぶってしまうと
視界が狭くなるというのもありますが、なんとなく
周囲の環境に気を配ることが難しくなるように思います。
耳というのは、コミュニケーション能力にもかかわる感覚器官のようです。
確かに、左右の耳の斜め後ろの後頭骨の部位は、整体では股関節の調整にかかわる部位です。
この辺りをゆるめることは股関節の可動性をよくし、周囲の気配を読み取る能力を高めてくれるように思います。
老化防止は、顔や頭、耳周りの筋肉を活性化させることにも、ちょっとしたキーポイントがありそうです。
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三木市女性専用 ヒーリングサロンMaitreyaでは
タッチ＆ヒーリング・ボディワーク ショート・バージョン体験募集中です。
お気軽にご連絡をお待ちしています(^^♪
『やさしい手のお手当て会』 ６月のご案内
梅雨の季節となりました。
Maitreyaのボディワーカー浜脇です。今月の『やさしい手のお手当て会』のお知らせです。
この時期は湿度が高いため、蒸し暑く呼吸が息苦しく感じます。
湿気で皮膚が包まれると、一番影響を受けるのは泌尿器と呼吸器です。
整体的な体のお手入れの方法を知り、やさしいお手当てを使ってご家族やご自分をメンテナンスする習慣をつけてみませんか。介護が必要なご高齢者にも喜ばれる、やさしい手を使った癒しです。
整体の知識から、この季節にお勧めするお手当ての方法もアドバイスしていきます。
・やる気が出るカンタンな骨盤調整
・体温調節に必要な発汗がじゅうぶん行えるようにする調整
〇 日時 ６月２１日（水） １３：００～１６：００
〇 場所 女性専用サロン マイトレーヤ
〇 料金 おひとり５００円 ５０～６０分程度
ご予約なしでも大丈夫です。来られたかたから順に対応させていただきます。
同じ時間帯に複数人ご来店の場合は、ご一緒にお話しさせていただきますので
ご了承をお願いいたします。
どうかお気軽にお越しください(^^)/~~~
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