8月末から秋冬に向かって体は変わり始め、骨盤が閉まってきます。 昼夜の気温差が激しい時期でもあり、朝方の冷えによる体調不調も出やすい季節です。 季節の変化に応じた柔軟な身体になるよう整えていきましょう。 整体的な体のお手入れの方法を知り、やさ…
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