4年前から運動不足解消のため
スイミングスクールへ
週2〜3回通っています。
はじめはクロールの息つぎができず、
25メートルも必死でした。
それが不思議と
できるようになるもので、
今では結構泳げるようになりました
シニア多めの
わちゃわちゃしたクラスで
ゆるーく続けていたのですが、
今月からコーチに勧められて、
１つ上級のクラスに
通うようになりました。
わかっているつもりでしたが、
それが結構キツくて
今もシニア多めのクラスなんですが、
セミ・アスリート集団クラスで、
運動音痴のわたしは
必死で食らいつこうと
ジタバタするばかり。
今週はじめには
1000メートル超えの競泳練習の際、
脚を２回もつって
泳げなくなることがありました。
・・ぴえん
コーチには
「水分補給が足りない」と
指摘されましたが、
最近、確かにミネラル不足かも。と。
普段飲んでいるお水には
バランスよいミネラルを
添加しているのだけど、
なぜか最近は濃い緑茶がおいしく、
１日３回くらい
ガブガブ飲んでいました。
これではいくらミネラルを足しても、
どんどん体外に排出されてしまう
となると・・
そうだ！マグネシウム不足だ。
ホメオパシーだ！
と気がつき、
Mag-p.のティッシュソルトを探したけど、家にはない
とりあえず、
1000メートルオーバーの
遠泳レッスン前に
Mag-p.6Cを飲んで対処したところ、
足もつらず無事に
乗り切ることができました
さらによかったと思えたことは、
ホメオパシーのレメディを飲む前は、
「どうにか先輩たちの足を引っ張らないよう
がんばらないと」と
」と緊張してドキドキ心配していたことが、
「無理せず、しんどいときは
立ち止まって休んでいいよね」と、
自然に自分に許可できるように
なったことかな〜
マグネシウムは平和主義のレメディだから競争とかキライだし、
常に人間関係に緊張しているからね。
そんな自分を客観的に
見れるようになれたのかも。
気持ちに余裕できたな。
ティッシュソルトではなく、
ホメオパシーで正解だったかも・・
でもこの次からは、
レッスン前にミネラル補給の意味で
ティッシュソルトで対応しようと
思っています。
そして、
Mag-p.を調べて思い出したのは、
89歳でまだ現役植木職人をしている
父親のこと。
１日植木の剪定をしていると、
時々、手がこむら返りを
起こしたりするようです。
こういうときも、Mag-p.のティシュソルトなら
気軽に使えていいかも。
Mag-p.6Xのタブレットを買い足して、
実家で手渡してこようと思っています
クラシカル・ホメオパシーって何？
と思われた方は、どうぞ
こちらからお入りください(^^♪
開催日時 : ５月24日（日）
Maitreya 
日時 : 1月25日（日）午後１時〜４時
）
