「平均化訓練」のセミナー、というものに行ってきました。 わたしたちは、日々、身体を動かして行動するのに、 無意識に同じ筋肉を使う傾向にあるようです。 そのことで、常に無意識によく使う筋肉と、 ほとんど使われていない筋肉とができてしまい、 働きす…
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